Pack outils - Emotions

Pack outils - Emotions
5,99 €

Des cartes et outils concrets pour aider votre enfant à mieux comprendre, exprimer et réguler ses émotions.
✅ Adapté aux enfants TDAH, DYS, TSA ou ayant du mal à gérer leurs émotions au quotidien.

🎯 Pour qui ?

  • Enfants de 5 à 12 ans
  • Utilisable aussi avec les adolescents jusqu’à 14/15 ans, notamment en cas de :

    • difficultés à identifier et verbaliser les émotions,

    • impulsivité ou crises de colère fréquentes,

    • besoin d’outils simples et visuels pour se recentrer.

    • 🟡 À partir de 13 ans, certaines cartes peuvent paraître enfantines mais restent efficaces si présentées comme des outils de régulation.

    📦 Ce que contient le pack :

    Tous les supports sont en PDF à télécharger immédiatement et à imprimer chez vous.

    🔹 Cartes des émotions
    → Aider l’enfant à nommer et exprimer ses émotions (“Je suis triste parce que...”)
    👧 Idéal pour enfants de 5 à 10 ans

    🔹 Cartes “1 minute pour me calmer”
    → Exercices courts (respiration, mouvement, recentrage) à faire seul
    ✅ Très utiles jusqu’à 13/14 ans

    🔹 Cartes “J’apprends à m’apaiser”
    → Techniques guidées (dragon, volcan, nuage...) pour se calmer en douceur
    ✔ Parfait de 5 à 12 ans – Utilisable ado avec reformulation

    🔹 Cartes “STOP”
    → Pour identifier ses besoins avant de déraper (faim, bruit, fatigue, etc.)
    ✅ Efficace jusqu’à 15 ans

    🔹 Cartes “Parler sans crier”
    → Astuces pour apprendre à se calmer et parler posément
    👦 Plutôt adapté aux 6–11 ans

    🔹 Cartes “Jeu du dialogue magique”
    → Phrases types pour apprendre à exprimer ce qu’on ressent et formuler une demande
    ✅ Très utile pour enfants ET pré-ados

    🔹 Cartes “Je comprends les émotions des autres”
    → Développer l’empathie et les réactions adaptées
    👧 Ciblé 6–10 ans

    🔹 Cartes “Un moment ensemble”
    → Activités à partager avec un parent pour renforcer le lien et créer du positif
    👪 Parfait pour les 4–10 ans

     

    💡 Objectif du pack :

    • Aider l’enfant à se réguler sans crier ni exploser

    • Encourager la communication émotionnelle

    • Offrir des outils pratiques pour les moments de tension

    • Renforcer le lien parent-enfant à travers des moments partagés

    📩 Réception :

    Après votre commande, vous recevez immédiatement un e-mail de confirmation
    ✉️ Ce mail contient un lien cliquable pour télécharger toutes les fiches au format PDF
    🖨️ Vous pouvez les imprimer chez vous, les glisser dans un classeur, ou les plastifier pour un usage durable