Quels jeux aident à développer l’attention d’un enfant TDAH ?

les jeux et activités pour un enfant TDAH

Quels jeux aident à développer l’attention d’un enfant TDAH ?

Chez les enfants TDAH, l’attention est souvent instable, fluctuante, difficile à maintenir.
Mais elle peut se renforcer, surtout si on passe par un canal qui leur parle : le jeu.

Car jouer, c’est plus engageant qu’un exercice. C’est motivant, stimulant… et parfois bien plus efficace pour entraîner le cerveau !


🎯 Pourquoi les jeux sont utiles pour les enfants TDAH ?

  • Ils permettent de travailler l’attention sans pression scolaire

  • Ils entraînent la concentration, la mémoire de travail, l’inhibition

  • Ils apportent un cadre clair avec des règles simples et répétées

  • Et surtout, ils permettent à l’enfant de réussir… donc de prendre confiance !


🧠 Top 7 des jeux qui développent l’attention des enfants TDAH

🟢 1. Dobble (ou Spot It)

Travail de vigilance visuelle, vitesse de traitement, et attention sélective.
Durée courte, règles simples, parfait pour capter l’attention.

🟢 2. Uno ou Color Addict

Stimule l’attention soutenue, la mémoire à court terme, et le contrôle des impulsions (attendre son tour, respecter la couleur/chiffre).

🟢 3. Simon / Memory / Brain Box

Excellents pour la mémoire de travail et l’attention visuelle. On commence court, on augmente progressivement.

🟢 4. Jeux de 7 erreurs ou cherche et trouve

Renforce la concentration visuelle et la capacité à repérer des détails.

🟢 5. Bataille navale ou jeux de logique (Rush Hour, Camelot Jr)

Exigent de suivre une stratégie et de rester attentif à plusieurs éléments en même temps.

🟢 6. Petits jeux de rôle ou mimes

Idéal pour les enfants TDAH qui ont besoin de mouvement. Attention + créativité + régulation émotionnelle.

🟢 7. Jeux de société collaboratifs (Zombie Kidz, SOS Dino…)

Favorisent l’attention partagée, le respect des règles, et limitent la frustration liée à la défaite.


🎮 Astuces pour que le jeu reste bénéfique

  • Durée adaptée : Mieux vaut 10 minutes de vraie attention que 30 minutes à moitié présent.

  • Choix partagé : L’enfant choisit parmi 2 ou 3 options, il s’implique plus.

  • Pas de pression : On joue pour s’entraîner, pas pour gagner absolument.

  • Répétition : Rejouer souvent au même jeu permet de renforcer les circuits attentionnels.


✅ En résumé

Les jeux sont bien plus que des distractions pour les enfants TDAH.
Ce sont des outils puissants pour entraîner le cerveau, renforcer l’attention, et réduire la frustration liée aux apprentissages.

Alors n’hésitez pas à jouer un peu tous les jours :
c’est ludique, mais c’est aussi thérapeutique.

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