Lui dire “je t’aime”… mais il ne l’entend pas

Communiquer avec un enfant TDAH qui se dévalorise

Vous lui dites qu’il est intelligent, gentil, capable.
Vous le serrez dans vos bras, vous l’encouragez, vous lui répétez qu’il est aimé…
Mais il semble ne rien entendre.
Il répond :
👉 « Non, c’est pas vrai. »
👉 « Je suis nul. »
👉 « Tu dis ça pour me faire plaisir. »
👉 Ou il détourne la tête, se ferme.

Ça vous fend le cœur. Et c’est normal.
Mais ce n’est pas de l’ingratitude.
C’est un besoin profond d’être rassuré autrement.

🔍 Pourquoi il rejette les compliments ou les “je t’aime” ?

Chez un enfant TDAH, surtout quand l’estime de soi est fragilisée :

• Il ne croit pas ce qu’on lui dit de positif, car son cerveau retient surtout ses échecs.

• Il s’auto-dévalorise tellement qu’il pense que vous exagérez, ou mentez pour le consoler.

• Il est parfois mal à l’aise avec les émotions intenses : dire ou entendre “je t’aime” peut être trop direct ou déstabilisant.

🎯 Que faire concrètement ?

1. Arrêtez les grandes phrases (pour un temps)

« T’es le plus fort du monde »

« Je suis fière de toi, t’as été parfait »

➡️ Trop général, trop “gros”, pas crédible pour lui.
Il a besoin de preuves concrètes, pas de formules toutes faites.

2. Mettez du concret dans vos compliments

« Tu t’es concentré 5 minutes sans bouger, bravo. »
« T’as réussi à t’habiller tout seul ce matin, je suis contente. »
« J’ai vu que tu t’es retenu de crier, c’était super. »

➡️ Il voit ce que vous voyez → il peut y croire.

3. Dites-lui “je t’aime” autrement

Par les gestes : une main sur l’épaule, un clin d’œil, un dessin sur la table du petit déj
Par des petites attentions : son goûter préféré dans la boîte, un mot doux dans le cartable
Par le jeu : un câlin-grenouille, une phrase rigolote rien qu’à vous

➡️ L’enfant TDAH a souvent besoin d’un langage d’amour plus implicite.

4. Répétez… mais sans insister

Il peut rejeter vos mots. Ce n’est pas grave.
Continuez à lui dire, sans forcer, avec régularité, en l’intégrant au quotidien.

Même s’il ne répond rien, il enregistre.